本番に強い人は必ずしている!?勝者の練習法とは?

本番に強い人は必ずしている!?勝者の練習法とは?

こんにちは!
たかです。

 

野球好きの方なら
必ず見ているでしょう、、

 

夏の甲子園!

 

野球をしている人なら
誰しもが憧れる
舞台です。

 

いよいよ本日開幕戦ということで、
楽しみですが、

 

何より、レジェンド松井秀喜氏が
第100回大会の始球式を
つとめるのが決まり、

 

その直後の開幕戦で
星稜高校の試合が行われるのは

 

 

何とも感慨深いというか、
こみあげてくる物がありますね。。

 

 

明日からは今夏一番といっても
過言でないくらい注目を集める
大阪桐蔭高校の試合もあり、

 

さらに楽しみな
1日になっていますね!

 

 

そんな大舞台で

 

本来の力の
120%以上も出せる
選手もいれば

 

 

本来出せたはずの
半分も出せずに

 

夏が終わってしまう
なんて選手もいるでしょう。

 

そんな2つの対照的な
選手の間にあるものって

 

なんだろうか?

 

と気にならずには
いられませんね。

 

 

で、今回は、

 

 

本番に強い人は
必ずしている、
勝者の練習法とは

 

をテーマに
お話したいと思います。

 

 

もし、あなたが
この練習法を知らなければ

 

 

いくらあなたが
練習で強靭な
肉体を手に入れ

 

投げれば140㎞越え

 

打てばホームラン

 

 

という素晴らしい
選手であっても

 

 

甲子園への想いが
届くことはありません。

 

 

それどころか
あっさり2回戦負け

 

 

なんて事態も
現実に起こりうる
ことでしょう。

 

 

逆に、
あなたがこの話を
知っていれば

 

 

球速も制球も
至って普通の選手
と変わらず

 

 

雑誌に載るほどの
選手でないのに

 

 

なぜか相手打者は
打つことができず

 

 

気が付けば

 

 

あなたが投げる試合は
失点が少なく済み

 

 

勝ち試合を多く
作ることができる

 

 

チームのエースに
なっていることでしょう。

 

 

監督や選手からも

 

 

「お前以外にマウンドは
まかせられないな!」

 

 

なんて言葉で
頼りにされることは
間違いありません。

 

 

 

では、その練習法とは、、

 

 

「イメトレ」

 

です。

 

 

正式には
イメージトレーニング
ですね。

 

 

例えば

 

 

梅干しやレモンを
食べることを想像すると、

 

 

実際に口に唾液が
出てきたりすっぱさを
感じますよね?

 

これが
イメージの働きです!

 

同じように
イメトレで

 

イメージの力を鍛えれば
実際のグラウンドでも

 

 

本来の力以上のものを
体から発揮することが
可能になります。

 

 

で、具体的に
どうするのか?

 

「妄想」

 

をしてください!

 

 

妄想といっても
いやらしいもの
ではありませんよ(笑)

 

 

普段から自分が
上手くいっている状態を

 

 

頭の中に
作り出しましょう。

 

 

野球だけでなく
ビジネスや私生活
すべてにおいて

 

上手くいっている人は
皆、成功体験を積んでいます。

 

その成功体験を
頭の中にイメージします。

 

 

甲子園予選
決勝戦。

 

 

ツーアウト ランナー無し
点差は1点。

 

 

あとアウト1つ、
ストライク1つで

 

 

夢の甲子園。

 

 

スタンドからは
あなた1人に注がれる
熱いまなざしと声援。

 

 

「ストラーイク!バッターアウト!」

 

 

これぐらい細かく
気持ちよくなるまで

 

 

頭の中に光景を
イメージして下さい。

 

 

普段からしている
そのイメージが

 

 

本番であなたを
必ず助けてくれ、

 

 

夢の場所へと
導いてくれます。

 

 

是非、今日から
試してみてくださいね!

 

 

今回もお付き合い頂き
ありがとうございました!

 

TAKA

 

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